Uống nước rau má có tác dụng gì cho sức khỏe

Thứ tư - 19/12/2018 17:03
Rau má là một loại cây mọc và trồng nhiều ở Việt Nam. Chủ yếu loài cây này mộc nhiều ở miền quê và miền núi. Hiều được những đặc tính và công dụng của loài cây thân thảo này.

Nhiều người đã hãm nước uống, nấu canh để trị các bệnh như hạ sốt, mụn nhọn, lợi tiểu. Tuy nhiên rau má có nhiều tác dụng thần kỳ như thế nhưng lạm lạm dụng sẽ gây ra nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe. Sau đây tờ báo của chúng tôi sẽ gửi đến bạn những thông tin chi tiết về uống nước rau má có tác dụng gì ?

 

Tác dụng khi uống nước rau má có tác dụng gì

 

Với rau má là một trong những loại rau rất thông dụng và phổ biến. Sử dụng dụng rau má sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là thuốc chữa trong các chứng bệnh như hạ sốt, mụn nhọt, giải độc, táo bón…. Hơn nữa đây được xem là loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao.
 

rau ma


Với nhiều sinh tố, các chất chống oxy hoá, khoáng chất. Việc dùng để dưỡng âm, cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và chữa chứng bệnh về da. Đối với ăn rau sống, nấu canh, luộc hay hãm nước uống.
 

Sử dụng rau má trong việc hạ sốt

 

Trong nhà có người bị sốt dùng rau má, rửa sạch, vò nát, đun sôi nhỏ lửa rồi hãm chắt ra cốc lớn. Cho người bị sốt uống thì sẽ cải thiện dần.
 

Sử dụng rau má trong việc giúp tăng trí nhớ

 

Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.
 

Rau má trong việc tốt cho các bệnh tim mạch

 

Rau má được sử dụng trong việc giảm sưng và cải thiện lưu thông. Với các bệnh liên quan tới tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Với những người thừa cân, xơ vữa động mạch máu, giảm lượng cholesterol trong máu.
 

Sử dụng rau má trong việc làm đẹp

 

Rau má không chỉ có tính mát lại làm đẹp rất hiệu quả. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn. Giúp ích cho quá trình thanh lọc trở nên trị mụn, mát da và sẹo da.
 

Sử dụng rau má trong việc trị mụn làm lành vết thương

 

Hóa chất Triterpenoidscó có chứ trong thành phần của rau má có công dụng tăng tốc độ chữa lành, chống oxy hóa tại vị trí vết thương. Ngoài ra, còn tăng cường da và tăng cung cấp máu cho vị trí vết thương.

 

Sử dụng rau má trong việc giảm stress

 

Rau má cũng có thể làm giảm sự lo lắng và tăng cường khả năng hứng phấn khi uống. Đặc biệt là trong dân gian người ta dùng rau má để điều trị cho các bệnh như bệnh vẩy nến, viêm loét, cảm lạnh, mệt mỏi, sốt, hen suyễn và... Đồng thời, rau má còn điều trị chứng mất ngủ, xơ cứng bì, liền sẹo và giảm nốt cục trên da.

nuoc ep rau ma co tac dung

Tác hại của rau má với sức khỏe nếu lạm dụng

 

Các loại cây dược thảo trong tự nhiêu điều có những công dụng nhất. Nhưng cùng với đó làm nhưng tác hại ngoài ý muốn nếu không biết hoặc lạm dụng quá. Sẽ gây ra những nguy hại cho sức khỏe của bạn.

 

Gây nên hiện tượng sảy thai

 

Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tránh ăn rau má bởi các chất cho trong loại rau này có thể dẫn đến khả năng sảy thai cho chị em, vô cùng nguy hiểm.

Không những sảy thai mà còn nếu chị em sử dụng loại rau này lâu ngày, sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Nếu vợ chồng đang muốn có con.

 

Gây ra hiện tượng nhức đầu

 

Trong 1 nghiên cứu chỉ ra rằng, việc uống lạm dụng nước rau má trong giải nhiệt, có thể khiến bạn bị nhức đầu, thậm chí mất ý thức tạm thời.

Gây nên tiêu chảy

Rau má tính hàn, có công dụng giải nhiệt rất tốt. Khi sử dụng trong thời gian dài hoặc nhiều cũng dễ gây ra đầy bụng và tiêu chảy.

 

Lời khuyên và cách dùng rau má đúng cách

 

Rau má không đơn giản là rau, mà loại rau này còn một loại thảo dược.

- Một người trung bình mỗi ngày được phép dùng 40g rau má, không dùng quá 1 tháng. Các đợt dùng cách nhau nửa tháng mới dùng tiếp.

- Đối với phụ nữ mang thai, bệnh gan, tiền sử bệnh tổn thương da hoặc người đang sử dụng loại thuốc thì không nên dùng rau má, để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

- Rau má thường được hãm nước uống ăn sống, ép trực tiếp lấy nước. Để để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, khi sử dụng cần rửa thật sạch với nước.

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây